Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 85.29g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Грудка Индейки, Royal Forest Соус Гранатовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Эконива Кефир 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Викинг Протеин, Печем Дома Кокосовая Стружка , ЭГО Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|