Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2014
|
82.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2014:
|
1682 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 108.07g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Часар Котлеты из Говядины, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Куриное Филе. Dinner: Фундук, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Гранат, Delser Crackers, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|