Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 86.42g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Иней Карбонад Юбилейный, Harry's American Sandwich, Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Лента Картофель Айдахо, Мегамарт Шницель Куриный. Dinner: Макдоналдс Сырные Палочки, Евразия Уха по-Фински. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|