Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 48.08g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Фрутилад Мюсли с Клубникой и Клюквой, Арсеньевская Ферма Йогурт с Черникой, Имбирное Печенье, Макси Синнабон . Lunch: Окей Форель Радужная Запеченая, Борщ. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Миндаль Миндаль Сырой, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное , ДА Мандарин , Макси Синнабон . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|