Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2507 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 82.23g | Carbs: 433.14g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица», Макароны с Маслом. Dinner: Haas Авокадо, PharmaMed Фитомуцил, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Перекресток Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|