Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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69.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1508 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 112.71g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: 찐고구마, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 아삭이고추, 셀러리, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 용과, 셀러리, 미트리 소고기 스테이크, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Supper: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 야콘. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 와퍼 (초콜릿 헤이즐넛). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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