Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 93.79g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Коктейль. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Don Shelldon Нутовые Чипсы Свекла Кунжут , ВкусВилл Попкорн Банан, Don Shelldon Нутовые Чипсы Лук Зелень, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|