|
бжу 108/72/135 🤔
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 106.92g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Mojno Казеин Мицеллярный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Be Fresh Семена Чиа, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мясновъ Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Творог 5%, Fazer Хлеб Зерновой, Киприно Масло Сливочное Алтайское. Dinner: Яблоко, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Fazer Хлеб Зерновой, Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|