Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
36.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 97.59g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), ЯНТА Творог 2%, Яичный Белок, Кофе, Макфа Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло Канолы. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Глобус Икра Форели Карельская, Касес Хлеб Житный . Dinner: Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|