Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
41.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 25.79g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Своя Компания Морс из Лесных Ягод, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Своя Компания Роллы, Своя Компания Болоньезе, Своя Компания Салат с Фетой и Жареной Курицей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пряник, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|