Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 125.80g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Горчица, Кубаночка Кабачковая Икра. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|