Leon Cutmann's Journal, 12 Dec 22

Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
85.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2022:
3441 kcal Fat: 138.74g | Prot: 194.70g | Carbs: 352.30g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Fleischkäse, Radeberger Lachsschinken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Avocado, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Lunch: Bockwurst, Gemüsepfanne, K-Classic Hänchenbrust, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Nudeln (Gekocht). Dinner: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Choco Bobbles, REWE Mozzarella Gerieben , Bolognese, Nudeln (Gekocht), Iglo Filegro Leinsamen, Hochwald Yella Aufs Brot, Weizenbrötchen. more...
Gaining 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Leon Cutmann's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.