Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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3441 kcal
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Fat: 138.74g | Prot: 194.70g | Carbs: 352.30g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Fleischkäse, Radeberger Lachsschinken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Avocado, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Lunch: Bockwurst, Gemüsepfanne, K-Classic Hänchenbrust, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Nudeln (Gekocht). Dinner: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Choco Bobbles, REWE Mozzarella Gerieben , Bolognese, Nudeln (Gekocht), Iglo Filegro Leinsamen, Hochwald Yella Aufs Brot, Weizenbrötchen. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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