Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 57.95g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Maggi Горячая Кружка, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . Dinner: Кофе, Мандарины, Махеевъ Майонез Салатный, Cofix Салат из Капусты и Моркови, Картошка Вареная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Вишневый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|