DimonPG's Journal, 12 Dec 22

Ну что почти подобрались к отметке в 90кг🫶😎😍 взвесился вечером после сна с 12 часов дня, так как был после суток🇺🇦✊🥊

90.9 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1198 kcal

Fat: 65.25g | Prot: 125.24g | Carbs: 26.67g.   Dinner: Сыр с Орехами, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Красный Перец, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. more...

2214 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...