Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2363 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 66.47g | Carbs: 382.91g.
Breakfast: Одари Творог Зерненый, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Рис Отварной, Соевый Соус, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Сахар, Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой, Легкая Сметана, Макароны Отварные, SPAR Смесь Овощная для Жарки, Сырный Мастер Сыр Голландский. Snacks/Other: Лаваш, Каскад Печенье Сахарное, Кофе с Сахаром, Банан, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|