Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 81.43g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Евразия Солянка. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|