Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 92.14g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Милкоф Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Картофель Отварной, Карась. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Холодушка Холодец Домашний. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Global Village Квашеная Капуста с Морковью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|