Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 124.24g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Королек, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Карусель Филе Форели С/С. Lunch: Пекинская Капуста, Mr. Djemius Сырный Соус, Елисей Шницель Куриный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Mr. Djemius Сырный Соус, Елисей Шницель Куриный, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha3010's Weight History
|