Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 66.05g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Viola Молоко Обезжиренное, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Чеддер, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Жареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Капучино Безлактозный, Советские Традиции Сырок 5%, Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|