Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 49.83g | Carbs: 51.88g.
Breakfast: Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку. Lunch: Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|