Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2394 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 137.19g | Carbs: 303.94g.
Breakfast: Mandorle Sbucciate, Colussi Oswego, Ceci Secchi, Land Latte Scremato UHT, Fiocchi d'Avena, Bellarom Orzo Solubile. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Penne. Dinner: Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo alla Cacciatora. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Mandarino, Arance, Eurospin Lupini. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danilo Lauretta's Weight History
|