Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 132.43g | Carbs: 292.77g.
Breakfast: Картофель, Добрый День Крупа Ячневая, Лук, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Lunch: Ярмарка Кукурузная Крупа, Семушка Изюм Узбекский, Сливочный Край Сливочное Масло. Dinner: Увелка Мука Ржаная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Not Bad Протеин, Увелка Манная Крупа, Ярмарка Кукурузная Крупа, Семушка Изюм Узбекский. Snacks/Other: Семушка Изюм Узбекский, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Миндаль Миндаль, Магнит Айва, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|