Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 72.05g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 9%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Свитлогорье Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Глобус Морской Окунь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|