|
понемногу падает вес, спорт буду возвращать
|
50.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 37.46g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Рулька Свиная, Евроопт Рулька Свиная, Борщ Украинский. Dinner: Блины с Творогом, Блины с Творогом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|