Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 64.59g | Carbs: 136.02g.
Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: FitnesShock Батончик Coconut , Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Быстроном Плов со Свининой. Snacks/Other: Сушеное Манго, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovazvereva's Weight History
|