|
хм, а если я смогу весить 40 через 10-15 дней? надо попробовать поставить себе такой челлендж.
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
95 kcal
|
Fat: 0.35g | Prot: 4.37g | Carbs: 21.62g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dirol Жвачка, Зеленый Чай, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Перестаньте убивать свое здоровье, если стартовать с 46 кг, то плавно и без вреда отметки в 40 можно достичь до февраля. Не ставьте себе эти жёсткие рамки, похудеть за день… похудеть за час…
Вы у себя одна, берегите себя!
12 Dec 22 by member: DariaTk4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|