Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 63.83g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Sunfeel Огурцы Консервированные, Белый Рис, Минтай Запечённый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины, Молочная Станция Творог 5%, Сахар, Форте Гематоген с Витамином с, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|