Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 77.87g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lotte Choco Pie Strawberry , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Angelato Десерт Глазированный с Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Поляна Творог Обезжиренный, Globus Горошек Зелёный. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|