Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 50.78g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Осень Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Беловежские Сыры Трюфель, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Добрыня Сметана 20%, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Молочный Мир Молоко 2,5%, Мария Печенье, Эко Какао-Порошок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|