Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 38.85g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Магнит Хлебцы Пшеничные, Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Чай, Куриный Суп Лапша, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями . Dinner: Чай, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Натур Продукт Кедровые Орехи. Snacks/Other: Калинка Орешки со Сгущенкой , Магнит Торт Сникерс , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|