Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 75.04g | Carbs: 219.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Скрепыши Печенье Сахарное, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Голень Индейки Варено-Копченая, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Бульон. Dinner: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином и Изюмом, Балтийский берег Сельдь Филе, Запеченный Картофель, Чай, Сити Ланч Сандвич с Тунцом. Snacks/Other: Скрепыши Печенье Сахарное, Чай, Хурма, Простоквашино Топлёное Лакомство. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|