Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
3229 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 150.82g | Carbs: 377.67g.
Breakfast: Банановый Хлеб, Особая Коллекция Мусс Творожный, Красное Яблоко, Минтай Жареный, Слобода Подновье Икра Грибная, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка с Грибами, Красное Яблоко, Банановый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Бахетле Элеш с Курицей. Dinner: Eco Botanica Вафли, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Пельмени с Курицей, Бахетле Треугольник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|