Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 76.76g | Carbs: 80.35g.
Lunch: ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Бухта Изобилия Филе Лосося, Самокат Спирали Цельнозерновые, Свитлогорье Сливки 10%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Цезарь, Самокат Горчица Русская, Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Мандарин, Самокат Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|