Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 74.20g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Смачна Традиція Капуста Маринованная, Гречка с Овощами. Lunch: Смачна Традиція Капуста Маринованная, Куриное Филе, Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Масло Подсолнечное, De Luxe Спагетти. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Канів Сыр Каневский, Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|