Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 64.72g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Сердце Свиное, Сердце Свиное, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Мармелад, Сердце Свиное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Седьмой континент Хурма, Блинчики. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|