Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 64.33g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Печенье, Злагода Сырок Творожный Мак, Грецкие Орехи, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Своя Линия Грецкий Орех, Чернослив, Печенье, Оливковое Масло, Шпинат, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная. Dinner: Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Чай. Snacks/Other: Своя Линия Грецкий Орех, Сахар, Кофе, Кофе с Молоком, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|