Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 52.83g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Перекресток Дайкон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|