Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 93.26g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Drasanvi Collmar Colageno Marino, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Масло Подсолнечное, Самокат Рожки, Лента Шницель по Министерски. Dinner: Ollis Ролл Снежная Калифорния с Крабом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|