Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 52.21g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Костровок Соус Шашлычный, 3 Корочки Соус Тар-Тар , Лаваш Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Сыр-Бор Сыр Российский, Hansdorf Сливочное Масло, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|