Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2182 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 108.58g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cheese Voyage Камамбер Мини. Lunch: Манты, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Гурманика Круассан с Миндальным Кремом, Гурманика Суши Рулет с Лососем. Snacks/Other: Говядина Отварная, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|