Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
718 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 45.37g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Самокат Ветчина из Индейки, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|