Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 44.88g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Greenbox Борщ с Индейкой. Lunch: Обложко Компот Пектиновый, Магнит Грейпфрут , Greenbox Борщ с Индейкой, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Магнит Грейпфрут, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|