Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 75.63g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Пармезан (Тертый), Омлет с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Американо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Печень. Dinner: Глобус Холодец из Свинины, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|