Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 51.44g | Carbs: 209.89g.
Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Оливье с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре, Пряник, Савушкин Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Гороховый Суп. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|