Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 120.89g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Гречка на Воде, Суп из Плавленого Сырка Maria. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Майонез Горчичный, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мягкая Соленая Карамель с Арахисом Kaarme. Snacks/Other: SPAR Фундук, Любимая Классика Мягкая Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|