Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 73.65g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Лента Малина Замороженная , Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Котлета по-Киевски, Магнит Хурма, Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Pwr Протеиновое Печенье, Запеканка мясная. Snacks/Other: Магнолия Пицца с Ветчиной и Грибами, Сладкоежка Печенье Песочное, Огурец (с Кожурой), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DorriMur's Weight History
|