Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 136.34g | Carbs: 312.33g.
Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Тобус Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|