Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 60.07g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Bonduelle Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|