Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 77.48g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Край Каравай Стройная Талия, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Васькино Счастье Катык 2,5%, Брест Литовск Сыр, Маракуйя, Мёд, Магнит Хурма, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|