Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 74.52g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семья Довольна Мед, Свитлогорье Сметана 20%, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Банан, Уже Готово Суп-Пюре из Брокколи . Dinner: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Мойва Жареная, Global Village Зелёный Горошек, Подлива, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina02122005's Weight History
|